Workshop :  Franklin Methode® und Yoga

Sa 12. September 15 – 18:30 Uhr

So 13. September 10 – 12:30 Uhr

 

Im Kulturzentrum brotfabrik

53225 Bonn-Beuel, Kreuzstraße 16

Studio 1

Grafik mit Wirbelsäule und Schiffsmasten

Im vorangegangenen Workshop von Nicola Belker und Susanne Fromme stand das Becken im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. An diesem Wochenende wenden wir uns der Verbindung von Becken und Kopf, über den geschwungenen Verlauf der Wirbelsäule zu.Im vorangegangenen Workshop von Nicola Belker und Susanne Fromme stand das Becken im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. An diesem Wochenende wenden wir uns der Verbindung von Becken und Kopf, über den geschwungenen Verlauf der Wirbelsäule zu.In der Franklin Methode® unterstützen wir die balancierte Auf- und Ausrichtung der Wirbelsäule durch unsere Vorstellungskraft. Wir erforschen die knöcherne Struktur und tauchen mit unserer Wahrnehmung tief in die Muskel- und Faszien-Schichten unseres Rückens. Aus Sicht des Yoga verkörpert die Wirbelsäule das Zentrum des Energieflusses. Prana, die Lebensenergie steigt vom unteren Ende der Wirbelsäule bis zur Krone des Kopfes und belebt unser ganzes Nervensystem.Im Zusammenspiel beider Methoden lassen wir Bewegungen zwischen Becken und Kopf „reisen“. Dabei erleben wir, wie sich Geschmeidigkeit und Kraft gleichermaßen entfalten können.

Kosten 70 / 80 / 90 Euro

Für die Höhe der Teilnahmegebühr bieten wir eine dreiteilige Staffelung an, die Ihr Euch je nach Einkommen und Möglichkeiten bitte selber wählt.

 

Anmeldungen bei Susanne Fromme:

hello@susannefromme.com