Workshop : Franklin Methode® und Tanz
Sa 05. 11. 15 – 18 Uhr
Im Kulturzentrum brotfabrik
53225 Bonn-Beuel, Kreuzstraße 16
Fokus dieses Workshops sind fasziale Verbindungen, sogenannte Muskelketten. Faszien durchziehen unseren ganzen Körper. Sie verbinden Muskeln sowohl miteinander als auch mit unserem Skelett und spielen daher in Bezug auf Kraftübertragung eine entscheidende Rolle.
In der Franklin Methode® erkunden wir dieses größte Sinnesorgan unseres Körpers durch unsere Wahrnehmung. Wir erspüren die mehrdimensionale Verbundenheit jeder Bewegung und unterstützen diese durch unsere Vorstellungskraft.
In Bewegungsexplorationen und einem einfachen zeitgenössischem Tanztraining entdecken wir die Auswirkung feinster Gewichtsverlagerungen auf unseren ganzen Körper, und erfahren wie wir das elastische Netzwerk für die Generierung von Kraft und Schnelligkeit, als auch deren Abfederung nutzen können.
Kosten 35 / 40 / 45 Euro
Für die Höhe der Teilnahmegebühr bieten wir eine dreiteilige Staffelung an, die Ihr Euch je nach Einkommen und Möglichkeiten bitte selber wählt.
Anmeldungen bei Susanne Fromme: